Консультация психолога в районе Братеево города Москвы

Врач, проверивший статью

Перехов Алексей Яковлевич

Врач, психиатр-нарколог высшей квалификационной категории

Врач со стажем 40 лет. Окончил Ростовский государственный медицинский университет по направлению лечебное дело. Прошел ординатуру в Ростовском государственном медицинском университете по направлению Психиатрия.

Мы переживаем стрессы каждый день. Ответственные проекты, постоянный поток информационного шума, физическое переутомление наносит урон психическому здоровью. А если присутствуют старые травмы, проблемы со здоровьем, то и вовсе - к расстройствам психики. Не допустить печального исхода и не довести усталость и плохое настроение до заболевания, которое лечится таблетками, поможет консультация и помощь психолога.

Психолог необходим, когда в жизни наступает кризисная ситуация, рушатся личные отношения, вы или ваши близкие переживаете трагедию или зависимость. Или нужно разобраться в себе.

Задача психолога своевременно помочь с текущими вопросами и провести профилактические меры, чтобы предотвратить психические расстройства. Опытный специалист выявляет и нивелирует опасные симптомы, которые рискуют перерасти в болезнь.

Как выбрать психолога в районе Братеево города Москвы?

Важно подобрать не просто хорошего психолога, а найти "своего". Говорить о проблемах, беспокойствах с незнакомым человеком, это еще одно стрессовое состояние для психики. Для положительной динамики важно, чтобы на сессии было комфортно, чтобы психолог не принимал решения, а помогал пациенту самому решать проблемы. Видеть, почему этот выбор стоит сделать. И осознавать свои выборы и решения в прошлом. Чтобы психолог научил относиться к себе с заботой и пониманием. Принимать себя, находить свое место в жизни.

Какие вопросы решает психология и психотерапия:

1. Кризисы в отношениях:

• конфликты в семье, развод, расставания, измены
• сложности в построении отношений
• зависимость и контрзависимость в отношениях
• пережитые случаи насилия
• помощь семейным парам
• проблемы в отношениях с детьми
• сепарация от родителей

2. Кризисы личности:

• связанные с возрастными изменениями
• чувство одиночества
• выгорание на работе
• заниженная самооценка
• состояние хронического стресса
• сложности в самореализации
• поиск смысла жизни;

3. Возрастные кризисы:

• подростковый
• кризис ранней зрелости
• кризис среднего возраста

4. Фобические состояния в облегченном виде:

• агорафобия
• акрофобия
• клаустрофобия
• социофобия
• зоофобия

5. Депрессивные состояния:

• апатия
• страхи
• состояние тревоги

6. Нарушение сна и расстройства аппетита
7. Алкогольные и наркозависимости
8. Пережитые травмы, реабилитации после них

Что происходит на консультации с психологом

На консультациях психолог центра проводит диагностику и помогает с изменением восприятия ситуации, осознанием причины и корректирует поведение, чтобы исправить ситуацию. Если отмечаются тревожные симптомы, рекомендуют консультацию психиатра частного центра, для назначения препаратов, т.к. психолог лекарства не прописывает.

В зависимости от типа обращения психолог подбирает метод терапии и психокоррекции, назначает индивидуальные или групповые занятия. Набор техник разный, это психоанализ, психодрама, гештальт-терапия, семейно-ориентированная терапия, телесно- ориентированная и другие.

Основной формат работы психолога - беседа. Проводится или курс, или единоразовая встреча. Все зависит от запроса клиента и степени тяжести его состояния. Количество встреч определяет клиент психологического центра. Либо, терапия продолжается до решения проблемы, и возобновляется при появлении новых трудностей.

Прием психолога центра всегда конфиденциален. Клиника и медицинская этика гарантирует анонимную консультацию психолога, сохранение личных данных, информацию о состоянии здоровья, ходе лечения и все, что обсуждалось.

Психолог прикладывает весь свой профессиональный опыт, чтобы облегчить клиенту психологического центра состояние после полученной услуги. В ряде случаев, когда рекомендуется обратиться к семейному психиатру или врачу-психотерапевту, есть возможность записаться к ним на прием в клинику Медлайт, и выбрать опытного специалиста.

Основные психологические методы, используемые на консультации психологом:

Методы используются в зависимости от ситуации, от степени погруженности человека в проблему, от его личных особенностей. Доказанные, действенные методики, используемые в частной психологической клинике Медлайт в районе Братеево города Москвы:

1. Психоанализ: направление, при которой работа ведется с неосознаваемой частью психики. Когда в основе проблем лежат внутренние конфликты, необходимо их разрешить для решения. Психологи применяют такую помощь при неврозах, лечении фобий, депрессии.

2. Поведенческая терапия: устраняет нежелательные формы поведения, помогает формировать конструктивные навыки и полезные привычки. Психологи применяют при зависимостях, нарушениях сна, фобиях, обсессивно-компульсивных расстройствах.

3. Гештальт-терапия: развивает самосознание, помогает разобраться в своих желаниях. Психологи используют при созависимости, корректирует поведение у подростков;

4. Когнитивная терапия: изменение взгляда человека на самого себя и свои проблемы. Определяя и исправляя ошибки человек создает для себя адекватную реальность. Психологи применяют при депрессиях, агрессивном поведении, фобиях.

5. Арт-терапия: психолог исследует эмоции при помощи искусства и творчества, это гармонизирует личность и восстанавливает состояние психики. Используют при депрессии, затяжном стрессе, низкой самооценки, тревоге.

6. Телесно-ориентированная терапия: исцеление через телесный контакт, воздействия на мышцы, в которых "консервируются" излишки нервного напряжения. Психологи применяют в виде массажей, упражнений при хронической усталости, неврозах, тревогах., расстройствах памяти.

Консультации психолога онлайн и по телефону

В условиях пандемии, когда в закрытом пространстве люди не справлялись с нарастающей тревогой, удобной и эффективной показала себя практика онлайн консультаций с психологом.

Подходит еще и для тех, у кого нет времени обращаться в медицинский центр лично. На вопросы в чате и по телефону круглосуточно отвечает дежурный специалист психологического центра. Помогает с текущими, острыми вопросами и помогает определиться с дальнейшими действиями.

Запись на консультацию с психологом есть на сайте. Услуги оказываются платно, цены уточняйте по телефону. Служба поддержки ответит на все организационные вопросы. Так же на сайте можно оставить отзыв психологу или ознакомиться с уже существующими, чтобы составить собственный рейтинг специалистов психологического центра и выбрать для себя подходящего.

Для кого не подойдет формат онлайн-консультации с психологом

Для маленьких детей формат онлайн-консультации с психологом невозможен, но специалист психологического центра может проконсультировать родителей по вопросам воспитания, построения взаимодействия с детьми, о психологических потребностях ребенка в конкретном возрасте.

Стабильный интернет одно из основных условий для проведения онлайн консультаций с психологом. Если будут какие-либо проблемы с непрерывностью соединения, звуком или картинкой, то провести психологический сеанс будет затруднительно. Но вы всегда можете получить консультацию с психологом по телефону или при личном визите в психологический центр, для этого достаточно оставить заявку на сайте.

Частые вопросы о психологической помощи

1. Как получить онлайн консультацию и записаться на прием к психологу?

   Есть много вариантов получить психологическую помощь высококвалифицированных специалистов. Вы можете обратиться за онлайн консультацией к психологу или записаться на личный прием к специалисту через наш сайт. Опытные психологи помогут разобраться в себе и найти ответ, на интересующие вас вопросы.

2. Какой вид психологической помощи является эффективнее, онлайн или на приеме у психолога?

   Чтобы понять какой метод психологической помощи подходит именно вам, надо проконсультироваться со специалистом.

3. Основные плюсы онлайн консультации с психологом

   Онлайн консультирование с психологом подходит для людей с плотным графиком работы, т.к. позволяет провести консультацию везде где есть интернет. Также помогает людям, которым тяжело добираться на личный прием к психологу.

4. Преимущества личного приема психолога

   Большинство людей не привыкли к онлайн консультации с психологом и им более комфортна психологическая помощь на приеме у специалиста. Прием у психолога обязателен при детской психологической терапии, т.к. дети плохо воспринимают психолога онлайн.

5. Как найти "своего" психолога?

   Выберите психолога на нашем сайте, здесь вы можете посмотреть отзывы о работе всех специалистов, записаться на прием к психологу, получить консультацию и поддержку онлайн, задать интересующие вопросы о психологической помощи.

6. Преимущества обращения за психологической помощью к специалистам частной клиники

   В частной клинике вы получите консультацию и помощь профессионального психолога, консультация доступна онлайн и круглосуточно.

7. Сколько времени займет полный курс психологической помощи?

   В зависимости от проблем которые волнуют человека, психолог подбирает метод психотерапии или психокоррекции, назначает индивидуальные или групповые занятия.